向上することはとても大切なことだと思っています。
でも、維持することは基本であり、維持できていなければ、その上の向上はあり得ません。
維持するのにも努力が必要です。
継続することが大切です。
継続なしで維持はできません。
イメージトレーニングはとても大切です。
しかし、メンタル面が乱れているとイメージトレーニングすらも難しく感じます。
それに、実際の練習に加えてイメージトレーニングをするのがもっとも効果的な方法だと言えます。
どちらかだけではないのです。
そして、維持するなら楽しみながら維持したいものです。
夢を思い描きながらだと楽しく継続できそうです。
大きな夢を思い描きながら、今日も維持と向上のための練習をします。
