今日はひたすらイメージトレーニングの日にしました。
見覚えのあるステージなら頭の中ですぐに再現できます。
そこにいるかのように頭の中でイメージを膨らませます。
ステージ独特の音の響き方や、照明が明るくなった時の熱、スティックを握る感触、叩いた時の感触をリアルにイメージします。
客席の様子もイメージします。
こうしてイメージしていると、本当にステージで演奏しているかのような高揚感を味わうことができます。
空想するだけなのでどこまでも自由な世界です。
全て自分の思い通りになります。
とても幸せな気分です。
こんな感じの空想はいつもしています。
体調が良くなくて実際にドラムを叩くことができなくても
これなら寝ながらでもできますよ。
